هل يمكن أن تحمي وسادات الركبة الرياضية الركبتين حقًا؟

دور وسائد الركبة له ثلاث نقاط: الأولى هي الكبح ، والأخرى الحفاظ على الحرارة ، والثالثة هي الرعاية الصحية.

لا يوجد الكثير ليقال عن الحفاظ على الحرارة والرعاية الصحية. الركبة معرضة جدًا للبرد ، والعديد من أمراض مفاصل الركبة مرتبطة بالركبتين الباردة. لذلك ، يختار العديد من كبار السن الذين يعانون من ضعف في الساقين والقدمين ارتداء دعامة الركبة. لكنها كلها معدات طبية ، وهي مختلفة تمامًا عن منتجات السلامة الرياضية المذكورة اليوم. الوظيفة الرئيسية لمنصات الركبة الرياضية هي الفرامل.

مفصل الركبة هو المكان الذي تلتقي فيه عظام الساق العلوية والسفلية. يوجد هلالة في الوسط ، وهناك رضفة في الأمام. يتم شد الرضفة بواسطة عضلتين معلقتين قبل تقاطع عظام الساق ، مما يسهل انزلاقها.

في الحياة الطبيعية ، لأنها لا تتأثر بالقوى الخارجية ، ولا يوجد تمرين شاق ، يمكن أن تتحرك الرضفة بشكل طبيعي في نطاق صغير عند الركبة. نظرًا لأن التمرينات تضع ضغطًا كبيرًا على الركبة ، يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة بسهولة إلى تراجع الرضفة بعيدًا عن وضعها الأصلي ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض مفصل الركبة.

         بالطبع ، إذا أصيب مفصل الركبة ، فلا فائدة من ارتداء ضمادات الركبة الرياضية. دعامة الركبة المرنة هي حركة أمامية يمكن أن تضمن عدم إصابة مفاصل ركبتك قدر الإمكان.

بعد إصابة مفصل الركبة ، يجب التماس العناية الطبية على الفور ، واستخدام وسادة للركبة مع ركبة طبية مزودة بفرملة ثقيلة لتقليل ثني الركبة ، والحفاظ على خط مستقيم من الفخذ إلى ربلة الساق. تقليل ثني مفصل الركبة لحماية مفصل الركبة من تفاقم الحالة.